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排球正面双手上手传球.doc

排球正面双手上手传球

琳达邢瑾
2019-01-16 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

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排球正面双手上手传球班级:班    授课教师:曾玲燕课题:、排球:正面双手上手传球、背夹球接力比赛教目标学、使大部分学生能基本掌握排球正面双手上手传球并对排球基本步法并步与跨步有所了解、发展学生灵敏、协调和下肢力量等基本身体素质、学生主动学练有兴趣增强团队意识和合作能力。重点传球时的手型和击球点难点传球时全身协调用力课的部分课的内容组织教法与要求次数时间准备部分一、课堂常规、集合整队检查人数、师生问好、宣布课的内容任务及要求、安排好见习生二、游戏:看谁反应快方法:学生成一路纵队按逆时针慢跑行进。当教师双手侧平举时学生做反方向跑教师双手插腰时学生做矮子步走教师双手上举时学生单脚跳。、徒手操(*拍)、头部运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、膝关节运动、踝腕关节运动组织:教法:教师讲解活动内容和规则并担任裁判。要求:注意力集中遵守规则。组织:体操队形散开教法:教师口令指挥示范。要求:积极认真活动充分。*基本部分、排球:双手正面上手传球动作方法:、手型:半球状手腕稍后仰拇指相对接近一字形。、准备姿势:稍蹲目视球手置于脸前。、用力:蹬地、伸膝、伸臂两手微张迎球伸臂与蹬地力量的配合。、击球:在脸额前上方约一球距离处。二:拓展练习、并步:近球一侧的脚向来球方向跨出一步另一侧脚迅速有力的蹬地并迅速跟上做好接球的准备姿势。、跨步:跨步时一腿用力蹬地另一腿向来球方向跨出一大步后腿随重心前移自然跟上两臂做好迎球动作。三、两人背夹球跑接力赛每组两人背夹排球步调一致向前走绕过转折点回到起点下一组开始前进。向前走时双手不能碰到球否则一次罚两秒球掉后从起点重新开始比赛。用时短的队伍胜出。组织:教法:、教师讲解、示范口令指挥、组织学生练习并个别指导:()、原地徒手模仿练习()、轻压传球模仿练习()、两人一组一人抛一人传球练习、集中讨论、纠错、分层次教学(学生根据自身情况自由选择练习项目):A、两人对传B、两人一组一抛一传C、贴墙传球、教师巡回指导纠错、优秀学生展示点评。要求:互相观察、互相帮助仔细体会。组织:成体操队形教法:、教师讲解、示范、学生徒手模仿练习、教师语言提示要点指导、看教师手势做步伐练习要求:认真听讲、积极练习动作到位。组织:教法:、教师讲解示范、组织学生练习、教师担任裁判。要求:积极参与勇于争先团结协作注意安全~结束部分、放松:太极、小结:本课内容三、布置回收器材师生再见:下课组织:成体操队形散开站立教法:教师在音乐声中语言提示口令领做学生模仿练习放松。要求:调整好呼吸跟上节奏 场地器材排球个标志物个        

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